今日は、大暑です。

久しぶりに雨が降りましたね。暑い日が続いていたので、恵みの雨ですね。

さて、今日は、二十四節気の「大暑」だそうです。

「大寒」はよく知られていますが、「大暑」というのは、実は私も初めて知りました。
一年で最も暑くなる時期ということのようです。

そして、「大暑」の日である今日は、実は「てんぷらの日」でもあり、

夏バテ防止三大食べ物記念日のひとつだそうです。

てんぷらは、食材の旨みや栄養成分を逃がさず摂取できることから、疲労回復にもつながり、夏バテ防止になる、という効果があるとのこと。

暑い時期にてんぷら・・・。食べることよりも、揚げることを考えてさらに暑くなってしまいそうですが、食べ物を工夫して、夏を乗り切りたいですね。

ちなみに、夏バテ防止三大食べ物記念日の、残り２つ、ご存知ですか？

明日のブログにて答え合わせをします～！（高柳）