アウトドアcafe①～ガールズ★くつろぎヨガ体験～

アウトドアcafe①～ガールズ★くつろぎヨガ体験～

参加者：9名

講師：福島菜実さん（ヨガインストラクター）、国際自然大学校スタッフ、センター職員

計12名

10:00　集合

2013年度、最初のアウトドアcafeとなりました。お天気も良く、ポカポカ陽気の中、スタートです。かわいい音楽が流れるおしゃれな雰囲気の中、まずは、自己紹介タイムです。みなさん、このアウトドアcafeを楽しみにしてくれていたようです！

早速、ヨガ体験です。ヨガが初めての方も半分ぐらいいらっしゃいました。この福島さんのヨガはマインドフルネスヨガと言って、正しいポーズをとることを目的としません。自分と向き合い、自分の体の気持ち良いポーズを探っていきます。ヨガが終わると、みなさん、とても晴れやかな表情をしていらっしゃいました。

ヨガって難しいイメージをもってらっしゃる方もいるかもしれませんが、やってみると、とっても気持ちよいですよ！

12:00　昼食

アウトドアcafe担当スタッフるーとお手製のカレーです。スパイシーな香りが立ち込めます。

“辛い”とのことなので、みなさん、おそるおそる食べてみると・・・「おいしい！！」おかわり続出でした。辛いのが苦手な方はヨーグルトで調整します。美味しいものを食べると、幸せな気持ちになりますよね。自然と会話も弾み、互の仲を深めたランチタイムとなりました。

13:15　羊かんづくり

いよいよ羊かんづくりを・・・と思いきや。スタッフに連れられ、竹やぶの中へ・・・竹を切り、器を切るところからスタートです。竹を洗ったり、ノコギリを使ったり、慣れない作業も、みんなでおしゃべりをしながら作業をして行くと何だか楽しい♪あっという間に時間が過ぎていきます。

器に液を流し、かためます。竹の器って涼しげですね！

15:00　試食タイム！

羊かんを食べるための箸とミニ皿も作りました。そして、最後は、お待ちかねの試食タイム！ひんやり美味しいグリーンティーと一緒に羊かんを頂きました。

女性同士だから打ち解けられる、女性同士だから気兼ねなく過ごせる。そういうこともありますよね。普段、子育てやお仕事でお忙しいみなさんに、おしゃれなアウトドア空間で心も体もリラックスして頂けたら幸いです。

次回は9月開催予定です。18歳以上の女性の方、お待ちしております！（岩井）